Ntụziaka asparagus ọcha na ham dị mfe ma dị ngwa iji mee ka ọ maa mma

Uru dị n'ịkwadebe asparagus ọcha na ham dị ka ihe na-atọ ụtọ

Ntụziaka maka asparagus ọcha na ham pụtara ìhè dị ka otu n'ime nri kacha mma, ngwa ngwa, na nke kachasị mma na ngalaba tapas. Nkwadebe ya dị mfe anaghị echekwa naanị oge kamakwa ọ na-enye gị ohere ịnụ ụtọ nri dị mfe ma dị ụtọ n'oge ọ bụla.

Nhọrọ ahụike na nke dị mfe: Asparagus ọcha na-enye eriri, vitamin na mineral dị mkpa, ebe ham na-agbakwụnye protein dị mma na mmetụ nnu nke na-eme ka ụtọ dịkwuo mma n'enweghị mkpa maka ihendori dị arọ.
Obere calorie: Ngwakọta a dị mma maka ndị chọrọ ilele ọdịdị ha anya n'emeghị ka nri dị mma ghara ịla n'iyi. Ọ dị mma maka nri ndị a na-eri ma ọ bụ nri ndị nwere obere abụba.
Ngwa ngwa ma dị iche iche: La Ntụziaka maka asparagus ọcha na ham A na-akwadebe ya n'ime nkeji ole na ole ma na-agbanwe ya ngwa ngwa maka ihe omume ọ bụla, site na nzukọ ndị nkịtị ruo na emume pụrụ iche.
Ngosipụta na-adọrọ adọrọ: Ngwakọta agba na udidi dị iche iche na-eme ka nri a bụrụ ihe mmalite mara mma nke na-eju ndị ọbịa anya ma na-akpali agụụ maka nri ndị ọzọ dị na menu.
Mfe mgbaze: A maara Asparagus maka mmetụta ya dị mma na ịdị mfe nke nri, na-eme ka nri a bụrụ nhọrọ dị mma ọbụlagodi maka nri abalị ma ọ bụ nri siri ike.
Enweghị nsogbu nri: Ọ chọghị usoro dị mgbagwoju anya ma ọ bụ ihe ndị siri ike ịchọta. Naanị ihe ị chọrọ bụ asparagus dị n'ime ite ma ọ bụ ọhụrụ na mpekere ham Serrano ma ọ bụ Iberian.

Ịtinye asparagus na ham na ndepụta nri gị na-enye gị ohere inye tapa dị ụtọ, nke bara uru nke dabara adaba maka ndị niile na-ege ntị, nke zuru oke maka ihe ijuanya na mfe na ụtọ.

Ihe ndị dị mkpa maka uzommeputa nke asparagus ọcha na ham

Iji kwadebe ezigbo uzommeputa asparagus ọcha na Ham ma mepụta ihe oriri mara mma, ọ dị mkpa ịhọrọ ihe ọhụrụ dị mma. N'okpuru ebe a, ị ga-ahụ ndepụta kpọmkwem maka mmadụ anọ, nke zuru oke maka ịma mma n'oge oriri ọ bụla ma ọ bụ abalị tapas.

Isi ihe eji eme ya

Otu nnukwu mkpọ asparagus ọcha (ihe dị ka nkeji iri na abụọ ruo iri na isii, nke zuru oke ma buru ibu, nke a esiri n'ime mkpọ ma ọ bụ nke e siri ọhụrụ)
Mpekere 8-12 nke ham Serrano dị gịrịgịrị (Ọ nwere ike ịbụ ham Iberian ma ọ bụ ham esi nri, dịka mmasị si dị)

Ngwa nhọrọ ndị ọzọ

Mmanụ oliv ọzọ (Ngaji 1-2 iji mee ka ekpomeekpo dịkwuo mma ma tinye ìhè)
Ala ohuru oji (iji detụ ire, maka mmetụ na-esi ísì ụtọ)
Ezi nnu (naanị ma ọ bụrụ na ham ahụ anaghị enye ụtọ zuru oke)
Chopped ọhụrụ pasili (nhọrọ, maka ịchọ mma na ịgbakwunye ihe ọhụrụ)
Grated chiiz (nhọrọ, ọ dị mma ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịkụ asparagus n'ime oven)

Ihe ndị a ga-enyere gị aka ịgbaso uzommeputa nri asparagus ọcha na Ham , ma ọ bụ hazie ya dịka masịrị gị. Na-ahọrọ ngwaahịa dị mma mgbe niile maka nsonaazụ dị ụtọ nke kwesịrị ihe oriri na tapas kacha mma.

Ngwa ndị a tụrụ aro maka esi nri asparagus ọcha na ham

Iji kwadebe asparagus ọcha zuru oke na uzommeputa Ham , ịhọrọ ngwa kwesịrị ekwesị dị mkpa iji mee ka usoro ahụ dị mfe ma nweta ngosipụta zuru oke na nri na tapas gị.

Nnukwu ite ma ọ bụ ite: Ọ dị mma isi nri asparagus ọcha n'enweghị ha gbajiri agbaji. Hụ na o nwere ike zuru oke iji kpuchie ha kpamkpam na mmiri.
Onye edemede: Ọ na-eme ka mmiri asparagus e siri esi dị mfe, na-egbochi ha ka ha ghara ịdị mmiri tupu e jiri ham kechie ha.
skillet na-adịghị mma: Zuru oke maka ịkụ Serrano ma ọ bụ ham esi nri nke ọma ma nweta mmetụ dị nro.
Ihe mgbochi kichin: Ha na-enye gị ohere ijikwa asparagus na ham n'emebighị ha ma ọ bụ wepụ ihe mkpuchi ahụ.
Bọọdụ ịcha ihe na mma dị nkọ: Ọ dị mkpa ịkwadebe nsọtụ asparagus ma bee ham n'ime obere iberibe ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
Akwụkwọ na-amị amị: Ọ bara uru maka ịkpọ nkụ asparagus mgbe esichara ya, nke na-enyere ham aka ịrapara nke ọma.
Tree achịcha (nhọrọ): Ọ bụrụ na ị kpebie ịkụcha asparagus ahụ na ham na cheese, ị ga-achọ tray nwere ike itinye n'ọkụ.

Inwe ngwa ndị a ga-enyere gị aka ịkwadebe Asparagus White na uzommeputa Ham , mee ka oge dịkwuo mma ma hụ na ihe ngosi na ihe ngosi zuru oke maka ndị mbido gị.

Otu esi ahọrọ asparagus ọcha na ham dị mma

Ịhọrọ ihe kacha mma dị mkpa iji mee ka uzommeputa White Asparagus na Ham gị pụta ìhè n'etiti ihe oriri na tapas. Asparagus dị nro na ham dị mma ga-eme ka ụtọ na ngosipụta dị iche iche.

Otu esi ahọrọ asparagus ọcha dị mma

Agba na ọdịdị: Chọọ asparagus ọcha nke nwere agba otu, na-enweghị ntụpọ ma ọ bụ ebe akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Akpụkpọ ahụ kwesịrị ịdị nro ma na-egbuke egbuke ntakịrị.
Texture: Ogwu osisi ndị ahụ kwesịrị ịdị ike ma e metụ ha aka, ha agaghị adị nro. Jiri nwayọọ pịa ntọala ahụ: ọ bụrụ na ọ dị mmiri mmiri ma ọ naghị ada ada, ọ bụ ihe na-egosi na ọ dị ọhụrụ.
Size: Maka uzommeputa a, jiri asparagus dị ọkara ma ọ bụ dị oke arọ, n'ihi na ha na-esi ísì ụtọ ma dịkwa mfe ijikwa.
Mkpọ: Ọ bụrụ na ị họrọ asparagus a kpọchiri akpọchi, họrọ ụdị dị mma, lelee ụbọchị ọ ga-agwụ ma hụ na echekwara ha na mmiri na nnu, na-enweghị ihe mgbakwunye ọ bụla ọzọ.

Otu esi ahọrọ ham maka uzommeputa ahụ

Ụdị ham: Ham Serrano bụ nhọrọ a ma ama, ọ bụ ezie na ham Iberian na-enye ụtọ siri ike karịa. Họrọ iberibe dị gịrịgịrị maka ikpuchi asparagus dị mfe.
Isi na agba: Ezi ham kwesịrị inwe isi dị ụtọ, na-enweghị isi acid. Agba ya kwesịrị ịbụ ọbara ọbara na-egbuke egbuke, nweekwa abụba ọcha.
Texture: Abụba ahụ kwesịrị ịgbaze ruo mgbe ọ bụla o metụrụ aka, anụ ahụ kwesịkwara ịdị mmiri mmiri, ọ bụghị nkụ.
Ihe ngosi: Gwa ha ka ha bee ham ahụ ka ọ dị gịrịgịrị, ọbụnadị iberibe maka ngosipụta ka mma na nri gị.

Site n'ịgbaso ndụmọdụ ndị a, ị ga-enweta ekpomeekpo na udidi pụrụ iche na Asparagus White gị na uzommeputa Ham , zuru oke maka ịma mma na nnọkọ ọ bụla.

Nzọụkwụ site na nzọụkwụ: Ntụziaka dị mfe na ngwa ngwa maka asparagus ọcha na ham

Ịkwadebe uzommeputa maka asparagus ọcha na ham dị nnọọ mfe ma chọọ naanị ihe ole na ole dị mma. Nri a dị mma maka iju ndị ọbịa gị anya site na iji tapa mara mma na nke na-atọ ụtọ n'ime nkeji ole na ole. N'okpuru ebe a, anyị na-egosi gị otu esi eme ya nzọụkwụ site na nzọụkwụ ka ihe si na ya pụta zuru oke.

Efrata maka mmadụ 4

Otu nnukwu mkpọ (iberibe 8-12) nke asparagus ọcha dị oke arọ
Mpekere 8-12 nke ham Serrano ma ọ bụ ham Iberian
1 ngaji nke mmanụ oliv na-amaghị nwoke
Ose ojii a gwepịara ọhụrụ (nhọrọ)
Nnu dị nro (nhọrọ, dabere na ham)

Nzọụkwụ 1: Kwadebe asparagus ọcha ahụ

Wụpụ mmiri asparagus ọcha ahụ nke ọma iji wepụ mmiri gabigara ókè. Jiri akwụkwọ kichin hichaa ha nke ọma ka ha ghara ịpụ apụ ma ọ bụ mee ka ha ghara ịdị mmiri mmiri nke ukwuu.

Nzọụkwụ nke 2: Kechie asparagus na ham

Were ube asparagus ọ bụla ma jiri obere iberibe ham Serrano kechie ya, na-ahazi ya ka o wee rapara nke ọma mana ọ naghị amanye ya nke ọma. Ọ bụrụ na ube asparagus dị gịrịgịrị nke ukwuu, ị nwere ike ijikọ abụọ ọnụ ma kechie ha ọnụ.

Nzọụkwụ nke 3: Sie nri (nhọrọ)

Maka mmetụ aka dị nkọ ma tọọ ụtọ karịa, kpoo ite na-anaghị arapara arapara na obere mmanụ oliv. Gbaa asparagus e kechiri ekechi ọkụ maka nkeji 1-2 n'akụkụ nke ọ bụla, ruo mgbe ham ahụ ga-adị ntakịrị nkọ. I nwekwara ike iji ha jee ozi oyi ozugbo e chikọtachara ha.

Nzọụkwụ nke 4: Jere ozi ma nye onyinye

Debe asparagus ọcha na ham n'elu efere ma ọ bụ efere mara mma. Tinye obere ose ojii na nnu dị nro, ọ bụrụ na ịchọrọ. Jeere ya dị ka tapa ma ọ bụ ihe oriri na achịcha dị nro, ma ọ bụ dị ka akụkụ nke bọọdụ charcuterie.

Njehie ndị a na-emekarị mgbe a na-akwadebe asparagus na ham na otu esi ezere ha

Ntụziaka maka asparagus ọcha na ham dị mfe, mana enwere mmejọ ndị a na-emekarị nke nwere ike imetụta ụtọ na ngosipụta nke nri a na-eri nri na tapas a. N'okpuru ebe a, anyị na-egosi gị mmejọ ndị a na-emekarị na otu esi ezere ha iji nweta nsonaazụ zuru oke.

Ịhọrọ asparagus dị ala: Ịhọrọ asparagus dị mma nke a na-etinye n'ime akpa nwere ike ibelata ụtọ na udidi ya. Na-ahọrọ asparagus siri ike, dị oke arọ, na ọcha na-enweghị ntụpọ mgbe niile.
Iji ham nnu ma ọ bụ oke oke: Ham Serrano ma ọ bụ nke Iberian nke nnu ma ọ bụ nke a gbubiri agbubi nwere ike imeri ụtọ asparagus dị nro. Họrọ iberibe dị gịrịgịrị ma dị elu maka nhazi zuru oke.
Anaghị agbaze asparagus nke ọma: Ọ bụrụ na asparagus ọcha ahụ dị mmiri mmiri nke ukwuu, ham ahụ nwere ike ịpụpụ ma ọ bụ mee ka mmiri ghara ịdị. Jiri akwa nhicha akwụkwọ hichaa ha nke ọma tupu e kechie ha.
Ịsi nri gabiga ókè mgbe ị na-eri nri: Ọ bụrụ na ị kpebie isi nri ma ọ bụ kpoo mkpuchi ahụ ọkụ, zere ịhapụ ya n'ime oven ruo ogologo oge, n'ihi na asparagus nwere ike ịdị nro ma tụfuo ọdịdị ya. Nkeji ole na ole na oke okpomọkụ zuru oke iji mee ka ham ahụ gbaa aja aja n'enweghị ihicha ihe ndị ọzọ.
Emela ka ọkwa nnu ghara ịdị mma: Cheta na ham ahụ nwere nnu. Zere itinye nnu ọzọ na asparagus ka ọ ghara ịfụju nri ahụ.
Ngosipụta dị nwayọ: Ịkpụcha ham ahụ n'ụzọ na-ezighi ezi ma ọ bụ ịhazi asparagus ahụ n'ụzọ na-enweghị isi na-eme ka ọ ghara ịma mma nke ọma. Gbalịa kechie ha nke ọma ma tinye tapas ahụ n'efere mara mma.

Izere mmejọ ndị a mgbe ị na-akwadebe Asparagus White gị na uzommeputa Ham na-eme ka nri mara mma ma dị ụtọ, zuru oke maka oge ọ bụla.

Ndụmọdụ maka inweta asparagus ọcha dị nro na ham crispy

Inweta asparagus ọcha dị nro na ham dị nkọ bụ isi ihe dị mkpa iji mee ka uzommeputa a na-esi nri a na-akpọ White Asparagus na Ham bụrụ ihe na-atọ ụtọ ma ọ bụ tapa. Lee ụfọdụ ndụmọdụ bara uru iji hụ na ihe abụọ ahụ zuru oke ma mee ka ụtọ ha dịkwuo mma n'otu nri.

Họrọ asparagus ọhụrụ: Họrọ ube asparagus ọcha siri ike, nke nwere ebe mmiri dị mmiri, nke na-enweghị ntụpọ. Ọ bụrụ na ị na-eji asparagus a kpọchiri akpọchi, họrọ nke ka mma maka ọdịdị dị nro.
Bee ma bee nke ọma: Bee asparagus ahụ site na nsọtụ ya ruo na nsọtụ ya, wepụ akụkụ ala siri ike. Nke a na-egbochi eriri ma na-eme ka asparagus dị nro karịa.
Nri ziri ezi: Sie asparagus ahụ n'ime mmiri nnu na obere shuga ruo nkeji 8-12 (ọhụrụ) ma ọ bụ kpoo ha ọkụ ma ọ bụrụ na ha dị n'ime akpa. Jiri ihe e ji tuo ezé tụọ ha: ha kwesịrị ịdị nro mana ha siri ike, ha agaghị agbaze agbaze.
Kpoo ya nke ọma tupu i kechie ya: Wụpụ mmiri ma kpoo asparagus e siri esi na akwụkwọ kichin iji gbochie ham ka ọ ghara ịmị mmiri ma ghara ịla n'iyi mgbe a na-eme achịcha ma ọ bụ na-acha aja aja.
Ham Iberian ma ọ bụ Serrano dị mma: Jiri obere iberibe kechie asparagus ahụ. Nke a ga-enye gị ọdịiche dị nro ma dị ụtọ mgbe ị gwụchara achịcha ma ọ bụ ghee ya na pan.
ite ma ọ bụ pan dị oke ọkụ: Maka anụ ham a na-akpọ nkụ, sie ya na 200°C maka nkeji 6-8 ma ọ bụ ghee ya n'ime ite kpọrọ nkụ, gbanwee ya ka ọ bụrụ aja aja n'akụkụ abụọ ya. Lelee ya nke ọma ka ọ ghara ịgba ọkụ.
Zere oke mmanụ: Ọ bụrụ na ị kpebie iji ite e ji esi nri, etinyela mmanụ; ham ahụ n'onwe ya ga-ewepụta abụba ya ma mee ka ọ dị nro karịa.
Jeere ozi ozugbo: Jiri ham e mere ọhụrụ jee ozi asparagus ọcha ahụ iji mee ka ọdịiche dị n'etiti ụtọ asparagus na mmetụ aka siri ike nke ham ahụ.

Site n'ịgbaso ndụmọdụ ndị a, uzommeputa Asparagus White gị na Ham ga-apụta ìhè na nnọkọ ọ bụla, na-eme ka o doo anya na ọ ga-adị mma ma nwee ụtọ na-enweghị atụ.

Ụdị nri dị iche iche: Asparagus ọcha au gratin, na achịcha puff na echiche ndị ọzọ

Ntụziaka maka asparagus ọcha na ham na-enye ohere maka ọtụtụ ụdị dị iche iche iji dabara na mmasị na oge dị iche iche. Site na nhọrọ ndị a na-enye n'efu ruo na ihe ngosi okike na pastry puff, echiche ndị a na-enye gị ohere ịgbanwe ihe oriri ochie ka ọ bụrụ tapa mbụ na nke na-atọ ụtọ.

Asparagus ọcha ma ọ bụ gratin na ham

Asparagus ọcha: Nkeji asatọ, ọ kacha mma ka ọ dị oke arọ ma dị n'ime ite.
Serrano ham: Mpekere asatọ dị gịrịgịrị.
Chiiz a gwakọtara agwakọta: 80 g, ụdị manchego ma ọ bụ emmental.
Bechamel: 200 ml (ị nwere ike iji ihe e ji aka mee ma ọ bụ nke a zụtara n'ụlọ ahịa).
Oji ojii: nụrụ ụtọ.

Asparagus ọcha na achịcha puff

Asparagus ọcha: 8 nkeji.
Ham e siri esi ma ọ bụ Serrano: Mpekere 8.
Mgwakota agwa puff: Mpempe akwụkwọ akụkụ anọ 1.
Àkwá a kụgburu: Otu nkeji maka eserese.
Chiiz ude (nhọrọ): 2 tbsp.

Echiche ndị ọzọ e kere eke

Tinye asparagus na ham n'ime mgwakota agwa empanada wee ghee ha ka ha bụrụ ihe na-atọ ụtọ.
Jiri asparagus na ham mee achịcha ma tinye obere ihendori aioli ma ọ bụ romesco.
Tinye asparagus na ham n'ime quiches ma ọ bụ tarts nkeonwe.
Tinye àkwá e siri esi nke a gbubiri agbubi na obere mmanụ oliv ka ọ dị mfe ma dị jụụ.

Ụdị dị iche iche a na-ejigide isi ihe dị na Asparagus White na uzommeputa Ham ma na-enye nhọrọ dị iche iche iji ju ndị ọbịa gị anya na nnọkọ ma ọ bụ ememme ọ bụla.

Ajụjụ ndị a na-ajụkarị gbasara uzommeputa maka asparagus ọcha na ham

Kedu ụdị asparagus ọcha kacha mma iji mee ihe na uzommeputa ahụ?

Maka uzommeputa nke asparagus ọcha nwere ham dị mma, ị nwere ike iji asparagus ọcha ọhụrụ ma ọ bụ nke a kpọchiri akpọchi. Asparagus ọhụrụ na-enye udidi na ụtọ karịa, ebe asparagus dị n'ime akpa dị mma maka tapa dị ngwa ma dị mfe. Na-ahọrọ mgbe niile iberibe siri ike nwere agba otu.

Kedu ham kacha mma iji soro asparagus ọcha?

A na-atụ aro ham Serrano nke ukwuu maka ụtọ na udidi ya siri ike, mana ị nwere ike iji ham Iberian mee ihe dị ụtọ ma ọ bụ ham esi nri ma ọ bụrụ na ịchọrọ ka ọ dị nro. Ihe dị mkpa bụ na mpekere ndị ahụ dị gịrịgịrị ka ha wee nwee ike kechie asparagus ngwa ngwa.

Enwere ike ịkwadebe asparagus ọcha na ham tupu oge eruo?

Ee, ị nwere ike ịchịkọta asparagus na ham awa ole na ole tupu i jee ozi. Debe ha na plastik kechie ha n'ime friji ka ha wee dị ọhụrụ. Zere itinye ofe ruo mgbe ha ga-adị mmiri mmiri tupu i jee ozi iji gbochie ha ka ha ghara ịmịkọrọ mmiri.

Kedu ka esi enye asparagus ọcha na ham?

Ntụziaka a zuru oke dị ka ihe na-esi nri oyi ma ọ bụ tapa. Ị nwere ike itinye ya n'efere, tinye obere mmanụ oliv na-amaghị nwoke, ma fesa ya na ose ojii ọhụrụ iji mee ka ụtọ ya dịkwuo mma.

Ọ dị mkpa isi nri asparagus ọcha tupu e jiri ham kechie ya?

Ọ bụrụ na ị na-eji asparagus a kpọchiri akpọchi, ọ dịghị mkpa ka esi ya. Ọ bụrụ na ọ dị ọhụrụ, sie mkpụrụ osisi ahụ ruo nkeji 8-10 na mmiri nnu ruo mgbe ọ ga-adị nro mana sie ike. Wụpụ ha nke ọma tupu ị kechie ha.

Kedu mmejọ ndị m kwesịrị izere mgbe m na-akwadebe uzommeputa ahụ?

Ekpochala asparagus ahụ nke ọma tupu e kechie ya, n'ihi na nke a nwere ike ime ka ham ahụ ghara ịmịkọrọ mmiri.
Iji ham nke dị oke oke na-eme ka ọ sie ike ịtụgharị ma gosipụta ya.
Ịsi asparagus ọhụrụ gabiga ókè na-eme ka ọ ghara inwe ọdịdị ya.

Kedu nri dị n'akụkụ nke na-adabara asparagus ọcha na ham?

Jikọta tapa a na àkwá e siri esi nke ọma, mayonnaise e ji aka mee, ihendori hollandaise dị mfe, ma ọ bụ ntakịrị lemon. I nwekwara ike iri ya na ihe oriri ndị ọzọ dị ka oliv ma ọ bụ chiiz dị nro.

Ntụziaka maka asparagus ọcha na ham ọ dị mma maka nri ndị nwere obere kalori?

Ee, uzommeputa a dị mfe ma dị mma, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-eji ham nwere obere sodium ma zere itinye ofe nwere kalori dị elu. Ọ dị mma maka ndị na-achọ nri dị mma na ngalaba tapas.

Otu esi enye asparagus ọcha na ham dị ka tapa mara mma ma na-enye ya nri

Ngosipụta dị mkpa iji gbanwee uzommeputa asparagus ọcha na ham a ka ọ bụrụ tapa dị mma, nke zuru oke maka emume pụrụ iche ọ bụla. Lee echiche bara uru na ndụmọdụ maka itinye ihe n'elu iji mee ka ụtọ na ịma mma nke ihe oriri a mara mma dịkwuo mma.

1. Nhọrọ nke efere na ndokwa ya

Họrọ obere efere ma ọ bụ tray ndị dị ogologo iji mee ka ọdịdị nke asparagus pụta ìhè.
Debe asparagus ọcha ahụ a gbapụtara nke ọma n'usoro, na-ekpuchi ntakịrị.
Kechie ube asparagus ọ bụla na obere iberibe ham Serrano ma ọ bụ Iberian ma hazie ha n'otu ụzọ ahụ iji mepụta ọdịiche anya.

2. Mmecha ihe ngosi maka ihe ngosi mara mma

Tinye obere mmanụ oliv na-amaghị nwoke na obere mmanya balsamic iji mee ka ụtọ ya dịkwuo mma.
Jiri ose ọhụrụ a gbuturu agbutu, obere ome ma ọ bụ obere nnu mmiri chọọ mma.
Maka ụdị mara mma nke ukwuu, jiri obere iberibe chiiz Parmesan ma ọ bụ àkwá a kpụchara akpụcha jee ozi.

3. Ndụmọdụ maka ijere nri na usoro tapas

Jere ha ozi n'ime ụlọ okpomọkụ ma ọ bụ obere ọkụ, anaghị ajụ oyi site na friji.
Jiri mkpara ma ọ bụ ihe e ji agbụ ígwè mee ka ọ dịrị ndị ọbịa mfe iwere ihe ọ bụla n'emebighị ihe ngosi ahụ.
Jiri achịcha dị nro ma ọ bụ achịcha dị gịrịgịrị jee ozi ka o wee rie gị nke ọma.

Site n'ịgbaso usoro ndị a, uzommeputa White Asparagus na Ham gị ga-apụta dị ka tapa mara mma ma na-atọ ụtọ na tebụl ma ọ bụ ememme ọ bụla.